नई दिल्ली। मृणाल ठाकुर अपनी दमदार एक्टिंग के लिए जानी जाती है। एक्ट्रेस की कई सारी फिल्में हिट भी हुई। एक इंटरव्यू में मृणाल ने अपने खूबसूरत बालों और स्किन का सीक्रेट शेयर किया था। जिसमें उन्होंने बताया कि मात्र एक चीज की मदद से कैसे उन्हें महंगे प्रोडक्ट्स की जरुरत नहीं पड़ती है और बालों के साथ ही स्किन भी चमकदार बना सकते हैं। यदि आप भी चाहती हैं आपके बाल घने और मजबूत रहें इसके साथ ही स्किन भी हेल्दी और शाइन करें, तो इस मास्क को जरुर लगाएं।

स्किन और हेयर्स के लिए यूज करें बादाम का तेल

रोजाना बादाम का तेल प्रयोग करें इससे आपकी स्किन और बाल हेल्दी रहेंगे। बता दें कि, बादाम के तेल में विटामिन ई के साथ ही ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं। जो आपकी स्किन में हाइड्रेशन को बरकरार रखता है। बादाम के तेल में मौजूद लिनोलिक एसिड स्किन बैरियर को बढ़ाता है और हाइड्रेट रखता है। वहीं, हेयर्स पर बादाम का तेल लगाने से बाल मजबूत बनते हैं। क्योंकि इसमें बायोटीन पाया जाता है, जो कि हेयर फॉल को रोकता है।

बादाम तेल से बनाएं मास्क

बादाम तेल का मास्क बनाने के लिए आपको बादाम तेल और एलोवेरा जेल चाहिए। इसे बनाने के लिए किसी मिट्टी के बर्तन में बादाम का तेल लें और उसमें थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाकर मिक्स कर लें। इस क्रीमी पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाएं और इसे आधे से एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर बालों में शैंपू कर लें। सप्ताह में दो से तीन बार इस हेयर मास्क को जरुर लगाएं। आपको कुछ समय में ही असर दिखेंगा।

चेहरे पर लगाएं बादाम का तेल

रात को सोने से पहले रोजाना चेहरे को फेसवॉश करने के बाद बादाम के तेल की कुछ बूंदों को लेकर चेहरे पर लगाएं। रोजाना इस रुटीन को फॉलो करें इससे आफकी स्किन ग्लोइंग और यूथफुल नजर आएगी।